Please reload

ゆがみの原因&対処法①

06/12/2015

 

姿勢など身体の使い方にあります

立ち仕事が多い、パソコンや

スマホを多用する下向きが多い

などが最近多い傾向です

 

では歪まないコツは何か

一つは一度ちゃんと身体の

①バランスを治すことです

 

一度治すと変な姿勢をすると

気持ち悪くなり、自分が歪む

行動をすると分かるようになり

自然と治したくなります

 

自然と治したくなることこそが

ゆがみの予防になります

 

 

②反対動作をすることです

例えば腕をいっぱい使ったと

思ったら反対方向に腕を

伸ばしてみる

1度リセットすることでコリが

たまりにくくなります

 

 

Please reload

Please reload

お店の住所 大阪府豊中市永楽荘

ご近所様 永楽荘 宮山町 春日町 向丘 桜の町

西緑丘  少路 緑丘 柴原町 新千里西町

近隣の駅 豊中駅 千里中央 桜井駅 

       柴原駅 少路駅

近隣都市 豊中市 箕面市 吹田市 池田市 

  • w-facebook
  • w-googleplus
  • Twitter Clean