肩こり(身体の優しい使い方③)

肩こり予防として

フライパンは脇をしめて

肘は体の真横から後ろに

ひいて炒め物をしましょう

腕を前にしてしまうと

肩に腕の重さがもろに

かかりますので、肩こり

４０肩・５０肩・腱鞘炎に

なりやすいので是非

やってみてください

近年４０肩・５０肩の方が

豊中整体GOOD LIFEに

多いです。

ちょっとした身体の使い方

の違いなのですが

忙しい女性の方には

身体の負担を減らすのに

大切なことなので

是非試してみてください