2014年 流行と傾向

今年は寒くなるのが早かった

影響のせいか例年より

肩こり・背中痛など流行っている

気がします。背中などが歪むと

気分が悪くなってしまいます

年末なにかと、いろいろな格好で

作業され背中がゆがんでしまう

方が多いみたいなので

注意してください

狭いところや両手を高いところに

伸ばしてするお仕事があるときは

準備運動をしてくださいね。

①温かい物を飲む

②深呼吸をする

③ラジオ体操の一番最初の

手を前にのばして伸びの運動を

してからお仕事なさってください

よいお年を~

来年もよろしくお願いします

豊中整体 GOOD LIFE 原