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インフルエンザの流行

12/03/2014

遂にインフルエンザが流行り

だしてしまいましたね。

 

寒くなってきましたが、皆様

体調は大丈夫ですか?

乾燥するとどうしても

感染症にかかりやすくなりますね

 

 

インフルエンザの予防で

地味ですが

①手洗い

②うがい

③マスク

④鼻から息を吸うことが

おすすめです

 

なぜ鼻から息をすったり

マスクをすることがいいのか

 

それは口腔内を乾燥させない

ためです。お口の中が乾燥

してしまうと、最近が繁殖し

それがのど→肺や体内に

入ると感染症になりやすく

なります。

 

できるだけ、鼻から息を吸う

ように心掛けてください

口腔内を乾燥させないことは

虫歯の予防や肺炎の予防にも

つながりますので、是非

気にしてみてください

 

感染症は身体を硬くさせ歪みの

原因にもなります

虫歯は顎を硬くし顎関節症の

原因にもなります

歯周病は糖尿病や

腰痛の原因になるケースもあり

ますので是非、健康のために

鼻呼吸を心がけてください

 

 

豊中整体 GOOD LIFE 

院長 原

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