夏バテにご用心

今年の夏は暑かったですねぇ

暑いだけでも体力を奪われます。

意外と知られていない冷房について

冷房を当たることも身体にとって

かなり疲れをためることになります

暑さ、そして冷房と今年はかなり

夏バテの危険度が高いです

こんなときは、普段より多めに

睡眠をとってください

夏バテによる免疫力低下で

風邪をひいたら、長引くので

身体が少しだるいかな、変かなと

感じたときに、早めのケアを

心掛けて乗り切りましょう