骨粗しょう症
07/20/2014
最近、高齢者だけでなく、若い女性にも
多いみたいです。骨粗しょう症が原因で
圧迫骨折され、その後、何年も痛みや
しびれが残り、どこに行っても
治らなかったと僕の整体院に
相談で来院されてる方が実に多いです
そこで骨粗しょう症について
①定義： 簡単に言うと
骨がスカスカになる病気で折れやすい状態
骨粗しょう症になると、少し転んだり咳で
骨折してしまうこともあるそうです
②骨が弱る原因
遺伝（近親者の骨折有無）
生活習慣(タバコ・お酒・血糖値)
③簡単チェック
http://www.sheffield.ac.uk/FRAX/tool.jsp?lang=jp
ＦＲＡＸ イギリスのアンケートみたいな
簡単質問で１０年間に骨折する可能性(％)
出て、目安になります
６パーセント超えると要注意
１０パーセントを超えると要検査です
④対策
1、適度な運動→骨を強化
骨の材料は、カルシウムとコラーゲンですので
2、血糖値コントロール(良質なコラーゲンを保つために)
3、カルシウムとビタミンＤを含んだ食事
(ビタミンＤはカルシウムの吸収を手助け)
⑤お願い
仕事柄、歩くことの大切さを痛感します
歩いてる方とそうでない方の
筋肉や骨の感触がまったく違います。
骨粗しょう症になる前に早めに
お医者さんのところで骨密度をあげる薬・
食事・運動療法してみてください
僕は圧迫骨折された方の痛みやしびれを
改善してきましたが、うちのような施術を
できるところはあまりないので、
みなさんいろいろな整骨院を何年も
通ったり、いろいろ健康療法してみたり
折れてしまうと、適切な処置ができる
ところが少ないのが現状です
折れる前ならお医者なら、折れない身体を
維持してくれますので、③の検査で
数字高かったら早めの医療機関受診を
お願いします
もしも折れてしまったら、まずは
お医者さんに行ってコルセット
作っていただいたり、安静にします。
なお痛み・しびれ・けだるさが残るよう
でしたら、豊中整体にお任せください
ただ、何事も予防が大切だと思います。
予防やケアなら時間もお金もそんなに
かかりません。第一に痛くないです！
そんなに腕がない治療院でも対応できます
なってしまったら、治すのに
お金かかったり大変ですので、
早めのケア・対処が大切です
万が一なってしまったら、
豊中整体院にお任せください
