お店の住所 大阪府豊中市永楽荘

ご近所様 永楽荘 宮山町 春日町 向丘 桜の町

西緑丘  少路 緑丘 柴原町 新千里西町

近隣の駅 豊中駅 千里中央 桜井駅 

       柴原駅 少路駅

近隣都市 豊中市 箕面市 吹田市 池田市 

  • w-facebook
  • w-googleplus
  • Twitter Clean

June 26, 2015

最近、むくみや肥満(そんなに食べて

いないのに太ってしまう)悩まれて

いる方が多いです。

 

骨のゆがみにより

代謝が落ちているケースが多いです

 

具体的にいうと骨盤が開き

くびれが年々なくなり

子宮など内臓が下垂して代謝が

著しく悪くなります

 

内臓下垂しますと脚のむくみや膀胱を

圧迫し夜間トイレ起きたり良質な睡眠

の妨げになります

 

むくみや夜間頻尿でお困りの方は

豊中整体GOOD LIFEにご相談下さい

06-4977-4535

 

むくみについては血管レベルでは

減塩を心掛けてください

 

P.S.  減塩での豆知識

減塩=薄口しょうゆではありません

薄口しょうゆは塩...

June 19, 2015

③疲れをためないことです

→身体を硬くしないことです

 

a睡眠不足

b暴飲暴食

cハードワーク

d風邪をひく

このような状態は身体を

硬くします。

身体が硬くなると少しの動作で

ゆがみやすくなります

 

身体がゆがんでしまうと

コリができやすくなり

慢性的に歪んだ状態になり

専門家にゆだねなければ

なりますので、疲れを

2日以上ためないように

 

a早寝早起きをする

b消化にいい食べ物を食べる

 二日連続では食べ過ぎない

c栄養ドリンクなど飲む

d水分とビタミンCを取る

 

などをして疲れを二日ないし

三日連続でためないようにします

 

ため込まなければ自然治癒が

期待できます

 

どうして...

June 12, 2015

姿勢など身体の使い方にあります

立ち仕事が多い、パソコンや

スマホを多用する下向きが多い

などが最近多い傾向です

 

では歪まないコツは何か

一つは一度ちゃんと身体の

①バランスを治すことです

 

一度治すと変な姿勢をすると

気持ち悪くなり、自分が歪む

行動をすると分かるようになり

自然と治したくなります

 

自然と治したくなることこそが

ゆがみの予防になります

 

 

②反対動作をすることです

例えば腕をいっぱい使ったと

思ったら反対方向に腕を

伸ばしてみる

1度リセットすることでコリが

たまりにくくなります

 

 

Please reload

Please reload